井の頭公園

昨日２８日はセミナーの為サロンはお休みでした。

帰り道、井の頭公園に立ち寄ると桜がとってもきれい

画像をお届けします！

とっても感動しました！

ちょうど満開

皆さん桜を見ながらご飯をパクリ！！

さ～く～ら～さ～く～ら～

皆さんもこの土日是非足を運んでみては？

吉祥寺の駅を出て丸井の裏の方にありますよ！！！

ローズマリー

昨日暑かったので車の中でクーラーをつけてたら

今朝起きてみると腰が・・・痛い。

冷えて腰が痛くなってしまいました

大変だーとすぐローズマリーなどを中心にオイルを作り、腰に塗りました。

ロングのスパッツを履き、ホッカイロを貼りしばらくすると楽になってきました

改めてアロマpowerにビックリ！！！

夜もお風呂入った後も塗りたいと思います

里山公園＆パン教室

今日は用事のついでに愛犬と「茅ケ崎里山公園」に立ち寄りました。

自然あふれる公園で今日はとても暖かくとても気持ちが良かったです

こんなお花が咲いていました。

名前は分かりません。

知っている方いたら教えてください

２色咲いていました。

花は梅とか桜に似ているんですが・・・

そして、午後からは鉄砲通にある英会話エバーグリーンさんで

春の特別イベントでオーストラリア伝統のdamperというパン教室に行って

きました。とても良い先生方でとっても楽しかったです

パンが焼ける間にオーストラリア伝統のお話＆歌など・・・

先生はとっても歌が上手でしたよ。

パンもアツアツを頂きました。美味しかったデス！！

実はふれあい朝日の広告でkamaniの隣に載っていて

水曜日丁度お店がお休みだったので参加できました。

植物

こんにちは

今日は暖かいような・・・日陰は少しひんやりするような・・・

写真は本日のものです

kamaniサロンの玄関を撮ってみました。

お花はベゴニアです

私はバラが一番好きですが、今回はベゴニアに惹かれつい買ってしまいました。

太陽を受けてお花も気持ち良さそうですね

やはり植物は癒されます。

サロン内の植物をもう１つご紹介します。

私の１番のお気に入り

マック

今日は暖かかったですね

皆さんは日曜日どう過ごしましたか？

私は今日お昼にマックを食べました

食生活アドバイザーが・・・と思われる方もいると思いますが

たまにとっても食べたくなります

私はベーコンレタスバーガーのポテトセットが好きです

話は変わりますが、

今年はどこにお花見行こうかな★

どこはいい所知っていますか？

知っている方是非教えてください

はじめました

女性の皆さんは毎日運動していますか？

歩行や軽いスポーツを１日５時間程度している方

１日　２２００㌔カロリー

していない方

１日１８００㌔カロリー

だそうですよ

難しいようですが、ちょっとした心がけで健康美人に

私も最近運動不足なので朝・晩ウォーキングを始めました

続けないとなと思う今日このこの頃・・・。

エスカレーターを階段にしてみたり、寝る前にストレッチやヨガなど１０分

やるだけでも効果ありです。

横浜

昨日はお店が休みだったので

知り合いの方と横浜で会いました

12時集合で落ち合い、ご飯屋さんを探しに・・・。

歩いていると呼び込みの男性が

ビブレを過ぎるとミスドの手前にある地下のお店

本日のお膳などご飯と主采とお味噌汁が付きだいたい９８０円

他におばんざい食べ放題です。

ドリンクやデザートもついているんですよ！

たまたま入ったお店でしたけど満足でした

ちなみに「膳丸」という夜は居酒屋のお店だそうです。

皆さん知っていますか？

良かったら是非行ってみて下さい

ずっとしゃべって、また場所を変えてビブレのスタバへ・・・。

女子って話し出すと尽きないんですよね

帰りにショッピングをして駅で解散！

とても楽しかったです！！

おうちに帰るとふれあい朝日が届いていました

kamaniが載っているんです！

素敵に載せて下さって朝日新聞の担当の方に感謝です！！

茅ケ崎周辺の方是非ご覧下さい！

今日もポカポカ

さすがに今日は鼻が少しだけ

ムズムズするような・・・

化粧水の作り方書きます。

うちでは毎日使っていますがなかなか良いですよ！

用意するもの

お好みの精油　　３滴

精製水　　　　　　９０ｍｌ

グリセリン　　　　５ｍｌ

スプレーボトル　１個

作り方

①スプレーボトルに精油とグリセリンを入れてよく振る

②精製水を入れたらまたよく振り、混ぜていく

お肌が強い方は無水エタノール５ｍｌを加えてもよい

良かったら作ってみてください。

随時募集！！

随時募集中！！

kamaniでは

アロマテラピー教室を随時開講しています

アロマテラピーって何？という方に少し歴史や使い方、注意事項など

のお話のあと実習付です。

お一人から受付できますのでお気軽にお電話ください。

時間：約２時間

場所：kamaniサロン

０４６７－８７－５８３５

※実習でお作り頂いた物はお持ち帰りいただけます。

プルメリアネックレス

今日も茅ケ崎はお天気がいいですが

皆さんいかがお過ごしですか？

うちのサロンで取り扱っているハワイアンアクセサリーを

１つご紹介します

とっても可愛い２色あるプルメリアネックレスです

まだ他にもたくさんありますのでまた少しずつご紹介できればと思います。

ちなみに各￥１０５０（税込み）白・黒

話は変わりますがうちでは季節ごとの

化粧水を作って家族みんなで使っています

今回はメリッサとラベンダーとユーカリとローズマリーで

花粉症の季節を意識してスッキリアロマにしましたよ

作り方は次回紹介します

暑い

今日は暑かったですね

うちの植物ちゃんたちもさぞ喜んでると思います。

明日は湘南国際マラソンだそうです

私は走らないですが

何か新しく趣味を作ろうと思ってはいます。

フラダンスなんか素敵かな

でも何か始めようっと。

雨

今日は雨の日でした。

少し雨間はありましたが、夕方になると

すごい豪雨になり、怖かったです

明日はきっとスッキリ晴れてくれると思いながら

今日はこれでおしまいです

友達と・・・

きのうはお店の定休日でした。

午前中残りの打ち合わせを終え、午後からは藤沢で

用事を済ませ、買い物をしてうちに帰りました

夕方２匹のワンコの散歩をし、少し仕事をしてから

夜、久しぶりに友達と３人で辻堂のお店でご飯を食べました。

電話ではお店のパンフレットのデザインを頼んでいるので仕事の打ち合わせ

の話はするのですが昨日入籍したことを知りビックリ

もう一人は実家へ帰ることにしたとのこと。これまたビックリ

何かビックリすることだらけでした。

楽しいひとときでした。

はじめまして

本日からブログスタートです。

今日はとっても暖かいですね。

さっきお花の鉢植えをしていると暑いくらい

何だかウキウキして出掛けたくなっちゃいますね

花粉がなければもっといいのですが・・・

ちょっと目がかゆいような・・・。

けっこう良くなったんです。

アロマ生活を始めたらいいような気がします。

あと自分で色々気をつけるようになったんですね。

辛くなる前にケアしちゃうんです。

ユーカリオイルで蒸気吸入したり「ネトル」というハーブサプリメントを

飲んだり。ネトルはアレルギー改善になるんです。

４５カプセル￥２９４０（税込み）欲しい方はお送りすることもできます。

１日１～３カプセル飲めばいいんです

即効性はありませんがアトピーやアレルギー性鼻炎のお悩みの方は

お試し下さい。